さつまいも 太らない食べ方 (428 無料画像)
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ダイエット ダイエットレシピ 簡単レシピ 痩せるレシピ お芋レシピ, ■材料 4個分・絹ごし豆腐100g ・さつまいも1本 約220gA 片栗粉大さじ2A ラカントS顆粒大さじ2A 塩ひとつまみ , ■調理時間 約20分 , ■栄養成分 1個あたり・エネルギー 125kcal ・タンパク質 1.8g ・脂質 1.2g ・炭水化物 28.8g。
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matsui_diet👈他の痩せレシピはこちら —————————————— 痩せる！さつまいもの食べ方 —————————————— 「さつまいも、どうやって調理してますか？」とチラホラDMいただいたので、 食べ方や調理方法をまとめてみました☺️ ダイエット的には、蒸すほうがいいのですが、 私は。
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