馬跳び 効果 (341 無料画像)
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『親子で跳び箱あそび』, 跳び箱って初めてやるとき、, ちょっぴりドキドキしちゃう🥲, でもパパママに向かってなら, 守ってもらえる安心感で,チャレンジできちゃうかも！, ということで、, パパママの膝を使って, 跳び箱練習の最初にやる, 跳び乗りと跳び降りをやってみよー😊,やり方はとっても簡単！, 膝の上に手をついて, 手で支えながら飛び乗ったら, ぎゅーっとしてあげよう😁,。
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高い位置から低い位置への移動で瞬発力アップトレーニング！, @morita_motoaki ←過去の投稿はこちらでチェック,馬跳び&ハイハイで身体の動きを良くしてパフォーマンスアップ , , ①馬跳びと足の間を通るを繰り返して進む, ②移動した人は次の準備を忘れない,③競争するとスピード上がってより効果的になる, ◇注意点, ・ハイハイする人は膝をつかない,。
