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有馬康泰 on X: "5年前すでに腹筋割れてた我が子たち。 左から当時長男9歳、次男7歳、お友達w 腹筋運動はまったくせずで、必要な"栄養素"と"運動"で自然に仕上がったカラダ。健康的なカラダでい続けるために その２つは大人になっても必要不可欠。 ＂今あるカラダは生活。
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