薬膳 喉の痛み (368 無料写真)
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咳、喉の痛みに効く「梨とレンコンのドリンク」は中国では昔から飲まれてきた定番の薬膳料理。梨とレンコンをミキサーにかけるだけ。ちょっと体を冷やす作用があるから温めて飲むのがポイント。キンモクセイを散らすとさらに温まるし血行も良くなる。梨蓮根。
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非常食の乾パンに氷砂糖が入ってるのは水が少ない災害時に喉を潤すためらしいけど、東洋医学でも「喉 が痛い時は氷砂糖を食べろ」って200年前の医学書に書いてあって、のど飴なんて無い時代からの知恵なんだなと。 他にもイガイガとか喉の違和感に効く食材があるから寒暖差。
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