膝 ポキポキ スクワット (266 無料写真)
柴 雅仁鍼灸師・パーソナルトレーナー on X: "膝を動かすと鳴るポキポキ音。 その音の止め方、知りたくありませんか？ 膝 を曲げ伸ばししたり、屈伸運動やスクワットをすると、何回も膝から音が鳴る、、、 その原因は、ある一部の筋肉のみ使っているからかもしれません。
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