エア自転車こぎ (414 無料画像)
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メディキュット - ☆寝る前に5分だけ！自転車こぎエクササイズ☆ 連休中はいつもよりゆっくり寝られるという方も多いのでは？そこで寝る前・起きてすぐの時間を有効に使えるエクササイズをご紹介します。 ☆エアー自転車こぎ☆ １．布団などに仰向けになって寝転びます。
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ちょこリハ「エア自転車こぎ」調布駅徒歩3分医療法人社団 東山会 調布東山病院。
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