産後 お腹のたるみ 戻る (219 無料写真)
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産後のお腹を戻すには 骨盤底筋・腹横筋私も出産経験者ですが この2つの筋肉を知らなかったら お腹ぽっこりのままだったな と めちゃくちゃ感じます。妊娠出産で大きなダメージを負うお腹。 時間の経過とともに、ある程度自然回復するものの、完全に戻し切るには筋肉。
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