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一瞬で気絶するように眠れると言われている“親指のツボ”をご紹介します✨, 👆親指の第一関節の少し上あたりを,30秒ほど滑らすようにぐりぐり刺激します。, 左右どちらも同じように30秒ずつ。, 寝る30分前に押すと、朝までぐっすり熟睡しやすくなります🌙,「やってみたよ！」という方は, ぜひコメント欄で結果を教えてください😊, いいね・保存して、今日から寝る前の習慣にしましょう！, ⸻, ✅。
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