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ふわっふわ!米粉きな粉パン, <材料>, ・米粉20g, ・きな粉10g,・ベーキングパウダー2g, ・塩0.25g, ・絹ごし豆腐75g, ・オリゴ糖15g,<作り方>, ①容器に粉類 米粉、きな粉、ベーキングパウダー、塩 を入れて、混ぜ合わせる,。
工藤静香 「きな粉のおやつ」の秘訣は「オリゴ糖」 音資料を聴きながら夜更けのクッキングTBS NEWS DIG。
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オリゴ糖は糖の一種で、多くが消化されずに腸まで届いて、 大腸の働きを活発にしてくれます。 腸の働きが活発になることはダイエットでも重要です。また、吸収されにくく、カロリーも低いので、ダイエット中でも比較的、 安心して食べてもいい糖分になります。
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腸内環境に配慮した、オリゴ糖と食物繊維たっぷりの腸内環境改善オリゴ糖スペシャル・バナナ 1本 ・ヨーグルト 大さじ3 ・きな粉 大さじ2・はちみつ 大さじ1 ・桑の実ジャム 小さじ2デザートおやつヨーグルトバナナはちみつ桑の実。
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2021.10.29.金 おやつ ~オリゴ糖きなこもち・コロコロ大学芋~見習い管理栄養士のできごと レシピブログ。
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オリゴ糖で きなこ飴 : 岸田夕子オフィシャルブログ 勇気凛りん*おいしい楽しい。
レンジで、きな粉ガトー✨, <材料>, ・きな粉30g, ・塩0.25g, ・オリゴ糖25g,・無調整豆乳80g, ・卵1個, <作り方>,①耐熱容器に全材料 きな粉、塩、オリゴ糖、豆乳、卵 を入れて、よく混ぜる, ②レンジで、600W 2分30秒加熱する,③粗熱をとり、ラップをして冷蔵庫で冷やす,。
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