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カッテージチーズ作りでできたホエーを使ってラッシーを作ろう！～ホエーには、体をつくるもとになるたんぱく質や、骨や歯の健康に欠かせないカルシウムがたっぷりと含まれています💪ラッシーやスムージーに入れて飲んだり、パンケーキ作りに使ったりするのがおすすめ。
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ホエイが出ない上に、脱脂粉乳を大量消費できるグリークヨーグルトもどき👩🏻🍳 ・牛乳250ml ・プレーンヨーグルト 60g ・脱脂粉乳100g 煮沸消毒したスプーンでよく混ぜて、40℃で8時間発酵。 水切りしなくても硬いヨーグルトができあがります🤗 ホエイが出ず、安くて低。
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